quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

Sopa à Luciana

Ingredientes

  • 1 cebola média
  • 1 batata média
  • 1 dente de alho
  • 1 colher de margarina
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 1 1/2 cenoura
  • 1/2 chuchu
  • 1/2 tomate
  • Coentro e cebolinha a gosto
  • 2 folhas de couve
  • 200g de arroz integral (opcional)
  • 1 ovo (opcional)
  • alface e outras folhas (opcional)

Modo de Preparo

  1. Rale a cebola e refogue com a margarina, alho, caldo de galinha e um pouco de água.
  2. Acrescente a cenoura, o chuchu, a batata e o tomate todos cortados em cubinhos assim como as folhas cortadas e deixe no fogo por uns 5 minutos.
  3. Acrescente água e deixe ferver.
  4. Acrescente o ovo mexendo a panela para que ele espalhe-se e o arroz.
  5. Deixe ferver mais pouco.
  6. Caso queira - bata tudo no liquidificador.
  7. Sirva quente.

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