domingo, 22 de julho de 2018

Crepe de Aveia

Ingredientes:
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de iogurte
  • 1 colheres de sopa de chia
  • 1/2 colher de sopa de farinha de aveia
  • 1/2 colher de sopa de farinha de semente de linhaca (opicional) 
  • 1 colher de cafe de azeite de oliva
  • sal a gosto
  • alho em po 
  • queijo e outros recheios (a gosto)

Instruções:
  1. Misture (com garfo ou batedor manual) o ovo, iogurte, chia, farinha de aveia e linhaca, sal, alho em po e azeite de oliva.
  2. Aquece uma frigideira anti-aderente e coloque a massa (ou metade se frigideira pequena) espalhando. 
  3. Vire e rechei com queijo (e demais recheios).
  4. Tampe para ajudar o queijo a derreter.
  5. Sirva quente.

Obs.: para textura mais "espumante" misture a chia e as farinhas com um pouco de leite reservando por algumas horas. 

Nenhum comentário:

Postar um comentário